入院中のタイムスケジュールを自分で考える

乳がんの精密検査で入院中、ただただ時間が経過して退院する日を待つというのはなかなかつらいものがあります。
日々仕事などでバリバリと働いていると、突然時間をもらってもどうしたらよいかわかりません。
かといって外出したり快活に動き回れるわけでもない入院生活、体を休めながらも無理なくできる範囲で、一日のタイムスケジュールを考えて過ごすようにしました。
起床・就寝時間、検温や診察、シャワーなど、病院側で決められているスケジュールに加えて、読書の時間、テレビの時間、院内を散歩する時間、パズルなどで頭を動かす時間等を作りました。
誰かが不意にお見舞いに来てくれたら、その方の都合に合わせて自分のスケジュールはすっかりカットしてしまいます。
何も考えず寝ていた時は一日がすごく長く感じられたのですが、やることを作ることで毎日がリズムよく過ぎていき、ストレスを貯めずスッキリ退院することができました。
無ければ良いと思いますが、もしもまた入院することがあれば、今度は初めからタイムスケジュールを考えて退院までの日を過ごしたいと考えています。